2013年06月25日

ヘルシーな朝&さかごちゃん

一日のスタートは ジュース作りで始まる すがたびデス。

*後半は「逆子ちゃん」のマタニティママに必見のお話しです♪



このジュース。。。テレビ出演中の、あの 

キッチンスタジオmoguの本田先生から習ったデトックスジュースなんです

毎朝飲み続けて…早くも3ヶ月なのだ!

本田先生から「奇麗になるよ!」とお聞きしてから始めて

今や これを飲まないと一日が始まらない!と言うくらい はまっています。


最近は、本田先生のレシピにブルーベリーを加えています。

うちのバアバさんが ブルーベリー園で たくさん収穫してきてくれたのを お裾分けで貰ったので

それを冷凍保存して 5〜6個づつ加えています


ブルーベリーは冷凍のまま入れて ガガガーッ と撹拌(朝から騒音でスミマセンicon10

色もこんな風に ブルーベリーみたいな色になります




ハチミツと炭酸水も入ってて とても飲みやすいですよ〜

今日は 豆乳ドーナツも一緒にヘルシーな組み合わせです♪



そして姿美セラピーでは 

産前産後のケアをさせていただいていますが

今月 出産予定だったSさんの赤ちゃん。。 無事に産まれたかしら。。なんて思っています

先月の最終ケアで 「逆子ちゃんがクルンと正常になりました!」と Sさんから報告をいただいて

普通分娩できそうね。。って お話しをしていたのです。


一般的な逆子体操とかもありますが、

それに加えて 赤ちゃんが自由にクルンと向きを変え易い方法があるのです

その方法は 逆子ちゃんの場合に限らず、ママにとっても お腹の赤ちゃんにとっても 

とても楽になる方法なんです。

Sさんも「逆子ちゃんになっちゃって。。」とおっしゃったので 

その方法をやって すぐに正常な向きになりました。


もしも、「逆子ちゃんで。。」と心配されている方 又は「腰痛で。。」とお困りの方に 

お教えいたしますのでお電話でご連絡ください。 








  


Posted by すがたび  at 16:24Comments(0)ごちそうさま産前産後ママ達の話し

2013年06月20日

アロマの石鹸

こんにちは!

梅雨のこの時期みなさんは いかがお過ごしですか?

少しでも晴れ間を見つけると 今だ〜! とばかりに

洗濯物をお日様に当てることに喜びを感じている すがたびdesu ^^ 


私の大好きな石鹸が届きました

手作りの石鹸を作っている ざつはちゃんの作品です

出来たよ! という情報を聞いて1個お願いしていたんです





安心な材料で練った石鹸に、アロマオイルの滴が入っていて とってもいい香りなんです

シャワシャワっと 泡立てるのが楽しくなっちゃいます♪

最近、洗面所に置いています

手を洗うたびに、優しい泡立ちと ほのかに香るアロマに癒されて 

梅雨時の憂うつも これで さよなら〜バイバイemoji14 desu  169170171


姿美セラピーには 運動会の綱引きで腰を痛めてしまったと言う男性kさんが訪れました。

kさんは、座った姿勢から立ち上がる動作や中腰が痛いとおっしゃっていて

セラピー中は、寝返りするのも痛い様でしたが セラピーの後半には寝返るのも痛くなくなって

腰を曲げても痛くなくなりました。

kさん「なんでこんなに良くなっちゃうんですか?」と セラピー後とても不思議そうに聞かれました。

すがたび『神経を圧迫している椎体のネジレを正確にとって、廻りの筋肉を弛めていくと早く良くなるんですよ』と お答えしました。


それから、もう一つ 

お帰りになる kさんが乗る車の座席シートに○○○ してください。。と

ちょっとしたアドバイスをさせていただきました emoji13

その○○○ とは?? なんでしょう?? 

ちょっとした事ですが、腰痛を予防する為の重要ポイントでもあります

答えは。。 

姿美セラピーでお会いした時に。。

リアル体験と合わせてレクチャーさせていただきます face22

では、梅雨の憂うつを吹き飛ばして元気に頑張りましょう!

























  


Posted by すがたび  at 16:38Comments(0)日常の日記腰痛の話し