2013年07月04日
ニョッキさんがクールクル♪
今週は 自家栽培の黄色いお花をアレンジしてみました 姿美です。
今日、ふと目にした
「おはようございます！ インナーストレッチ…クールクル 」 というＦＢの記事。
その記事の主は 西洋料理ｐａｐａさんのオーナー（ニョッキさん）でした。
朝の挨拶に添えられた短い言葉でしたが、
ニョッキさんが、寝起きに『インナーストレッチ』をされてるのだ。。
という様子が、私には目に見える様に伝わってきました（笑
数ヶ月前にケアにみえた時に、当サロンオリジナルの Sカーブ枕を買っていただき
インナーストレッチを覚えていただいたのですが
あれからも まだ続けてくださっているようです♪
凄ーーく ウレシイです♪
『インナーストレッチ』をすると ↓
骨盤と背骨を繋ぐ深層筋がキュッと引き締まり 強くなります
だからウエストが締まるのと同時に歪みにくく しっかりとした骨格になります
身体に歪みがある場合は、歪みが改善します（たった１回で効果がハッキリとわかります）
２〜３分 寝ながらクルクルするだけなので ニョッキさんの様に朝の忙しい時間でもできちゃうのが
長続きの秘訣かもしれませんね＾＾
私は寝る前か、朝に いつもやっています。 疲れがとれてスッキリしますよ
あなたも一緒にクルクルしませんか〜？ ＾０＾
